Авторизация | Регистрация




Два секрета быстрого похудения

21 января 2014, Категория - Сегодня, Леди
в избранное
Два секрета быстрого похуденияЧтобы избавиться от лишнего веса, не обязательно прописываться в спортзале и не есть до посинения. Если тебе не дают покоя всего несколько килограммчиков, достаточно просто ускорить обмен веществ. Чтобы это сделать, воспользуйся нашими простыми советами

1. Метаболизм, как правило, замедлен в утренние часы, потому что ночью он не получал пищу. Поэтому самый важный момент – это хорошо позавтракать. Если утреннее меню будет богато на белок, холестерин и протеин, то обмен веществ быстро придет в норму.
Идеальным завтраком считается т.н. английский: обезжиренный йогурт, яичница и кусочек бекона.

2. Употребляй специи. Смело добавляй (если нет противопоказаний) в пищу горчицу, карри, перец, душистые травы. Они ускоряют обмен веществ. Самым «результативным» считается острый перец. Также можешь купить соус Табаско, который идеально подходит как к первым, так и ко вторым блюдам

Похожие новости:

Активированный уголь для похудения

Cам активированный уголь не сжигает жировые отложения, зато очень неплохо помогает избавляться от

Травяные чаи для похудения

Чай – действительно замечательный напиток, ведь он способен не только утолить жажду, но и

Простые советы для "автоматического" похудения

Иногда, чтобы снизить вес, нужно изменить не только то, что мы едим, но и то, как мы едим

Шоколад из живых какао-бобов продлевает молодость

Все мы любим сладкое, но зачастую отказываем себе в лишней конфете, боясь подорвать здоровье или

Как избежать наследственного ожирения?

Если родители или бабушки с дедушками имеют избыточную массу тела, за рационом малыша придется

Чистим печень и почки

Все мы любим в летнюю жару полакомиться свежим арбузом, он утоляет жажду и насыщает организм, но
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ



Loading...