Авторизация | Регистрация






10 причин, почему нужно пить больше воды

11 октября 2012, Категория - Сегодня, Здоровье
в избранное
10 причин, почему нужно пить больше водыОчень часто можно услышать, что нужно много пить воды и даже советы о том, сколько именно человеку вдень её необходимо. Но, несмотря на это, 50% населения планеты не употребляют необходимого количества воды.

И это даже случается не из-за того, что необходимого количества нет, а из-за того, что они не знают, сколько им воды в сутки надо.

Вот 10 причин, которые убедят вас в том, насколько человеческому организму необходима вода.

Наша кровь на 80% состоит из воды, которая принимает участие в построение новых клеток крови.
Кости в человеческом организме на 50% состоят из воды. Она нужна для обновления клеток костных тканей.
Если употреблять достаточное количество води, то уменьшаются боли в организме человека и улучшается работа лимфатической системы. Данная система представляет собою сеть сосудов, узлов и емкостей, выводящих из тканей человеческого организма вредные вещества. Лимфатическая система очень нуждается в воде.
Вода является хорошим растворителем и выводит из организма токсины и продукты жизнедеятельности.
Вода является своеобразной смазкой для суставов и при этом способствует уменьшению боли в них, а также защищает их от износа и старения.
Вода способствует улучшению метаболизма. Как заявляют врачи, люди с излишним весом очень часто употребляют мало воды.
Вода принимает участие в терморегуляции организма.
Вода принимает участие в передаче электрических сигналов в человеческом мозгу и влияет на работу нервной системы. Исследования показали, что мозг и нервная система одного человека вырабатывают около 60 Ватт электричества, поэтому из-за обезвоживания может ухудшиться передача сигналов в мозг, что будет приводить к замедлению реакции и мыслительной деятельности.
Любая диета должна включать в себя правильное потребление воды, так как вода уменьшает аппетит.
Вода нужна абсолютно всем органам нашего организма.


Похожие новости:

Крещение Господне в 2014 году когда набирать воду — Крещенская вода когда набирать в 2014 году

Когда набирать Крещенскую воду? Отличается ли Крещенская вода от Богоявленской воды? Как ее хранить?

Питьевая вода из пластиковых бутылок опасна для здоровья - ученые

Химические соединения в пластике способны нарушить работу эндокринной системы человека

Как пользоваться священной водой?

Применение святой воды в повседневной жизни православного христианина достаточно многоразлично.

Как правильно пить воду?

Наш организм более чем на 70% состоит из воды, но какую воду и сколько пить, чтобы правильно

Способы правильного употребления воды

О пользе воды сказано уже немало. Воду пить нужно! Воду пить важно! Но чтобы вода приносила нам

Минеральная вода: худей и не болей

Не секрет, что минеральная вода — панацея от многих недугов.
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ