Авторизация | Регистрация






Самые полезные напитки

27 сентября 2012, Категория - Сегодня, Здоровье
в избранное
Самые полезные напиткиКакие напитки самые полезные?

1. Гранатовый сок

Кроме перечисленных элементов содержит кальций, фосфор, магний, железо, натрий. Очень полезен для сердечно-сосудистой системы, показан при гипертонии, анемии и малокровии. Не стоит пить людям с язвенной болезнью и повышенной кислотностью.

2. Красное вино

Сразу несколько исследований свойств вина за последний год показали его пользу в профилактике раковых заболеваний. Многие диетологи также советуют принимать вино ежедневно вместе с едой, однако наркологи предупреждают: ваша доза не должна превышать 30 граммов в день.

3. Виноградный сок

В нем много витаминов группы В, полезных для волос и ногтей, и аскорбиновой кислоты, которая поможет вам бороться с микробами. Кроме того, виноградный сок помогает сохранять крепкую память, борется с раком груди и поддерживает упругость и эластичность кожи.

4. Черничный сок

В народе черника известна тем, что укрепляет зрение и спасает от желудочных расстройств. На самом деле ее полезные свойства намного шире - черника помогает бороться с сахарным диабетом, предотвращает заболевания десен и сохраняет молодость всего организма.

5. Сок черешни

Содержит витамин А, необходимый для зубов и глаз, железо и витамин С (борется с инфекциями). Также снижает риск развития многих видов рака, препятствует возникновению заболеваний мочевыводящих путей, помогает сохранять память в зрелом возрасте.

6. Сок асаи

Эта ягода у нас не очень популярна, а жаль. В ней содержатся особые растительные пигменты, которые увлажняют кожу и препятствуют ее старению. В плодах асаи также много жирных кислот, необходимых для нормальной работы мозга и нервной системы.

7. Клюквенный сок

Имеет жаропонижающий эффект, помогает от кашля и насморка, выводит из организма токсины, повышает активность мозга и снимает усталость. Также является сильным мочегонным, при этом не вымывает из организма необходимый ему калий.

8. Апельсиновый сок

Замечательное средство для профилактики простуды и гриппа. Также снимает усталость, активизирует работу мозга и укрепляет кровеносные сосуды. Полезен при гипертонии и атеросклерозе. Противопоказан людям с повышенной кислотностью и низким уровнем кальция.

9. Чай

Сорт имеет мало значения. Главное, чтобы это был настоящий чай, а не концентрат из бутылки. Чай не только тонизирует и бодрит, но и борется с болезнями сердца и различными инфекциями.

10. Яблочный сок

Применяют при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Также нормализует работу кишечника, выводит токсины из организма и быстро восстанавливает силы после физических нагрузок.

Похожие новости:

Чем овсяная каша полезна для здоровья человека

Злаки содержат мало жиров, но достаточно белков. Поэтому худеющим можно есть овсяную кашу даже без

Виноград поможет меньше уставать на работе

Сочные ягоды не только утоляют жажду, снимают чувство голода, но и позитивно отражаются на

Учёные нашли способ продлить молодость

В рейтинге напитков которые способны продлить молодость, на первое место попала минеральная вода.

Красное безалкогольное вино эффективно снижает давление

О пользе умеренного употребления красного вина специалисты говорят уже давно.

Рыбий жир - эффективный антидепрессант

В последнее время появилось много публикаций исследований, доказывающих не просто пользу рыбьего

Полезные свойства молочной сыворотки

Человечество использует сыворотку издавна, а вот то, что это очень ценный напиток, ученые признали
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ